Meer kracht. Meer energie. Meer jij.
“Je weet dat je méér wilt, maar je agenda lijkt altijd net wat voller dan je aankan. Samen doorbreken we die vicieuze cirkel en creëren we een plan dat écht bij jou past.”
Hey ambitieuze vrouw! Herken jij je hierin?
- Je voelt aan alles dat je meer me-time wilt creëren, maar je wilt niet inleveren op de quality time voor de mensen die het meest belangrijk voor je zijn.
- Je wilt meer vertrouwen voelen in wat jouw lichaam en mentale kracht aankan.
- Je wilt het niet meer alleen doen.
- Je wilt nieuwe inzichten en ideeën om je vicieuze cirkel te doorbreken.
- Je bent toe aan professionele hulp van iemand die verstand van zaken heeft.
- Je wilt écht kunnen ontspannen.
- Je wilt met trots naar jezelf in de spiegel kunnen kijken.
- Je wilt een nog betere partner, ouder, ondernemer worden.
- Je wilt meer energie gedurende de dag.
- Je wilt de beste versie van jezelf worden.
Meer kracht. Meer energie. Meer jij.
Meer me-time, zonder in te leveren op quality time. Kijk met trots naar jezelf in de spiegel en ontspan écht. Samen werken we aan de beste versie van jezelf.
Aangepast aan jouw wensen, werken we samen aan je doelen. We creëren een gezonde basis die voor jou werkt, voor nu en in de toekomst. Ik gun jou een leven vol energie en vertrouwen in jezelf.
Onder mijn begeleiding werk je aan een gezonde, sterke versie van jezelf, zonder extreme diëten of onrealistische doelen. Dit is geen sprookje, maar een werkbare en duurzame aanpak.
DMWD Personal Training Packages
Gezondheid is complex, er is geen one-size-fits-all antwoord.
Net als bij elk ander aspect van gezondheid, hangt de ervaring van een vrouw van middelbare leeftijd af van verschillende factoren, zoals:
- Genetisch;
- Reeds bestaande aandoeningen en persoonlijke gezondheidsgeschiedenis;
- Levensstijl (vroeger en nu), waaronder zaken als voeding, lichaamsbeweging, slaappatronen, stressmanagement, werk- en gezinsomgeving, sociaal leven, alcoholgebruik, tabaksgebruik.
01
Personal Training aan huis: Kracht, conditie, houding, mobiliteit.
02
Coaching bij menopauze, voeding, slaap, stress management & herstel.
Samen bereiken we meer. Do More With Do!
Hi, ik ben Dominique
Als gecertificeerd personal trainer en coach help ik vrouwen zoals jij om balans, energie en kracht terug te krijgen – zonder streng dieet of onrealistische doelen. Samen werken we aan een gezonde, krachtige basis die past bij jouw leven.
Door middel van mijn kennis, ervaringen en vaardigheden help ik je om de kloof te overbruggen tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn.
Dominique Soomer
Certified Personal Trainer
Vrijblijvend intake gesprek
Vraag een vrijblijvend en gratis intake gesprek aan zodat we jouw wensen en doelen kunnen bespreken, en kijken hoe ik jou hierbij kan helpen.