Menopauze
Geen zin of geen tijd om naar een sportschool te gaan?
Daarom trainen wij bij jou thuis, lekker buiten of op een locatie waar jij graag wilt sporten.
Hoe werkt het?
We beginnen met een intakegesprek
Een intakegesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Voor jouw gemak kom ik bij jou langs of op een locatie waar jij wilt afspreken. Telefonisch is eventueel ook een optie.
Ik wil je graag tijdens ons gesprek beter leren kennen en begrijpen waar jij hulp bij nodig hebt, zodat ik een op maat gemaakt traject voor je kan opstellen.
Een traject bestaat uit een aantal weken/maanden, waarin we minimaal 2 keer per week samen trainen.
2 keer per week trainen klinkt misschien veel voor je, zeker omdat ik weet dat je het druk hebt met je werk, het gezin, oftewel het leven.
Daarom trainen wij bij jou thuis, lekker buiten of op een locatie waar jij graag wilt sporten.
Daarom trainen wij bij jou thuis, lekker buiten of op een locatie waar jij graag wilt sporten.
Samen met mijn sportattributen kom ik bij jou thuis of op de afgesproken locatie.
Ik raad je aan om de omgeving zoveel mogelijk in te richten dat je in dat uur dat we samen trainen je volledig kan focussen op het sporten, een uur niet hoeft na te denken en echt even me-time hebt. Zo min mogelijk afleiding. Jij bent op dat moment mijn prioriteit nummer 1 en zie jezelf ook zo. Zo kunnen we samen maximaal resultaat bereiken.
Na een aantal weken merk je al dat je je energieker en fitter gaat voelen. Dat het twee keer in de week sporten geen tijd in beslag neemt, maar juist meer tijd oplevert door die energie die je ervoor terugkrijgt. Je bent op de goede weg!
Mijn doel is ervoor te zorgen dat jij tijdens iedere trainingssessie lekker ontspannen voelt of gaat voelen na een lange werkdag. Een uur voor jezelf, waarin ik je de zorg uit handen neem en jij niet hoeft na te denken, maar waarin je wel fitter wordt.
Jij hoeft alleen te zorgen voor geschikte sportschoenen, sportkleding en een flesje water.
- Spreekt het jou aan om te trainen aan huis of de door jouw gekozen locatie samen met een gecertificeerde personal trainer?
- Vind je het belangrijk om fitter te worden, meer energie te krijgen en je goed te voelen?
- Dan denk ik dat wij wel eens een match zouden kunnen zijn!
- Lees snel verder welke opties er voor jou allemaal mogelijk zijn.
DMWD Personal Training trajecten
Klaar om nu echt eens aan je fitheid te werken?
Boek vandaag nog een vrijblijvend intakegesprek en ontdek hoe je met mijn begeleiding jouw fitnessdoelen kunt bereiken. Of kies direct voor een abonnement en begin met de start van een nieuw leven.
01
Personal Training aan huis
02
Personal Training en voedings-advies aan huis
02
Personal Training en voedings-advies aan huis
Samen bereiken we meer. Do More With Do!
Vragen of meer weten?
Stel je vraag of boek een vrijblijvende intake aan